Vom 10. bis 13. April 2025 fand die FIBO – die weltweit größte Messe für Fitness, Wellness und Gesundheit – in Köln statt. Auch wir von Garn Consulting, waren nicht nur auf der Messe unterwegs, sondern haben zusätzlich spannende Eindrücke auf dem FIBO-Kongress gesammelt. In diesem Rückblick teilen wir unsere Highlights, wichtigsten Learnings und persönlichen Eindrücke. 

Ein beeindruckendes Messeerlebnis 

Die FIBO 2025 bot erneut ein spektakuläres Erlebnis, das die gesamte Vielfalt der Fitness- und Gesundheitsbranche vereinte. Schon beim Betreten der Messehallen war die Atmosphäre von Energie und Begeisterung geprägt. Die Messe zog tausende von Besuchern an – von Fitnessbegeisterten über Branchenexperten bis hin zu Unternehmen, die ihre neuesten Produkte und Technologien präsentierten. Es war spannend zu sehen, wie die Branche weiterhin wächst und wie viele Menschen die Leidenschaft für Fitness und Gesundheit verbindet. 

Neben den Messehighlights lag unser Fokus auf den hochkarätigen Vorträgen des FIBO-Kongresses. Hier konnten wir spannende Impulse für die Gestaltung von BGM-Angeboten und die Weiterentwicklung von Führung und mentaler Gesundheit sammeln. Es war eine tolle Gelegenheit, sich mit Fachleuten auszutauschen und einen Überblick darüber zu bekommen, wie neue Entwicklungen auch das BGM in Unternehmen beeinflussen. Der Austausch über aktuelle Trends und die Auswirkungen von Gesundheitslösungen auf das allgemeine Wohlbefinden der Mitarbeiter*innen war sehr wertvoll. Besonders spannend war auch der Fokus auf ganzheitliche Gesundheitsansätze, die sowohl körperliches als auch mentales Wohlbefinden berücksichtigen – ein Thema, das immer mehr an Bedeutung gewinnt. 

Inspirierende Vorträge beim FIBO-Kongress 

Der FIBO-Kongress bot ein vielseitiges Programm, das praxisnahe Impulse für unsere tägliche Arbeit lieferte. Besonders inspiriert hat uns die Eröffnungs-Keynote der Weitsprung-Olympiasiegerin Malaika Mihambo, die einen eindrucksvollen Einblick in den Spitzensport bot – und darüber hinaus wertvolle Lehren für das (Berufs-)Leben. 
Mihambo sprach darüber, wie sie ihren eigenen Weg im Leistungssport gegangen ist und welche zentrale Rolle mentale Stärke für ihren Erfolg spielt. Eine ihrer wichtigsten Botschaften: Nur ein glücklicher Mensch kann außergewöhnliche Leistungen bringen. Ihr mentaler Ansatz, Tiefpunkte bewusst zu steuern und sich nicht von ihnen bestimmen zu lassen, bleibt uns besonders in Erinnerung. 

Ein weiterer Vortrag, der uns begeistert hat, war der von Christof Mundt zum Thema Feedbackkultur im Unternehmen. Sein Vergleich von Feedback mit der Navigation eines GPS-Systems machte deutlich: Feedback ist ein kontinuierlicher Prozess, der hilft, sich auf Kurs zu halten. Was wir besonders spannend fanden, war seine „Take-Home-Massage“: Feedback ist keine Einbahnstraße. 

In ihrem Vortrag „Mentale Stärke – Strategien gegen Leistungsdruck“ zeigte Prof. Dr. Dr. Julia Krampitz, wie wirksam mentales Training sein kann, um mit Leistungsdruck umzugehen. Angst und Stress werden dabei nicht verteufelt, sondern als Signale genutzt, um sich weiterzuentwickeln. Sie verdeutlichte, den Unterschied zwischen mentaler Stärke – als Ziel und mentales Training – als Weg dorthin. Wichtige Methoden sind hierbei die Gedankensteuerung, Simulieren von Erfolgsszenarien und Visualisieren.  

Der Vortrag von Samir Vincevic hat uns in die Welt der Selbststeuerung und Eigenmotivation geführt und aufgezeigt, wie diese als Fundament für nachhaltigen Erfolg im Management dienen. Besonders inspirierend war sein Appell, Entscheidungen nicht übereilt zu treffen, sondern sich bewusst Zeit zu nehmen – eine Fähigkeit, die gerade in hektischen Unternehmensphasen von großem Wert ist. 

Unser Fazit 

Die FIBO 2025 war für uns weit mehr als nur eine Messe: Sie bot einen faszinierenden Einblick in die neuesten Trends und Innovationen in den Bereichen Fitness, Wellness und Gesundheit. Es war beeindruckend zu sehen, wie vielfältig und dynamisch die Branche ist, und wie immer neue Wege gefunden werden, um die Gesundheit und das Wohlbefinden von Menschen zu fördern. 

Außerdem bot die Messe eine Plattform für Austausch, Inspiration und Weiterentwicklung. Die Vielfalt der Themen und die Expertise der Referenten haben uns wertvolle neue Perspektiven eröffnet. 

Mit vielen neuen Impulsen im Gepäck geht es nun hochmotiviert weiter. 

Wir freuen uns jetzt schon auf die FIBO 2026 und darauf, die Zukunft des BGM aktiv mitzugestalten!